ムショメシぶろぐ

Written by mushomeshi.

三才ブックスから刊行された『ムショメシ』という書籍のブログ版です。主に刑務所のごはんについててれてれと書いてきます

プロフィール

mushomeshi

Author:mushomeshi
『ムショメシ』の中の人。
懲役経験はございません。

書籍では、日々提供されるごはんやお菓子など、刑務所の食いモノを取り上げてます。
写真がいっぱいおっぱいです。

『刑務所の中』の花輪和一氏のインタビューやイラストも掲載してます。

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2009
05
03

2007年5月2日の献立

黙々と書き込みます。

―――――――

■2007年5月2日(水)@東京拘置所

○朝食
麦飯
味噌汁(油揚げ/わかめ)
納豆
味付け海苔
お茶

○昼食
麦飯
豚カレーソテー
マカロニクリーム煮
しいたけスープ
お茶

○夕食
麦飯
牛すき
いか辛味炒め
味付けもずく
ヨーグルト牛乳
お茶

○栄養価
熱量:1256g
タンパク質:81.5g
動物性タンパク質:48.5g
脂質:51.8g
カルシウム:792mg
ビタミンA:750IU
ビタミンB2:1.47mg
ビタミンC:155.98mg

―――――――

なんだかおかずのバリエーションが豊富な気がする。
拘置所でいろんな人がいるから、多少は気を使ってるんだろか。

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