ムショメシぶろぐ

Written by mushomeshi.

三才ブックスから刊行された『ムショメシ』という書籍のブログ版です。主に刑務所のごはんについててれてれと書いてきます

プロフィール

mushomeshi

Author:mushomeshi
『ムショメシ』の中の人。
懲役経験はございません。

書籍では、日々提供されるごはんやお菓子など、刑務所の食いモノを取り上げてます。
写真がいっぱいおっぱいです。

『刑務所の中』の花輪和一氏のインタビューやイラストも掲載してます。

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2009
04
15

2007年4月15日の献立

んでもって、本日・15日の分です。ブンデスリーガー。
サッカーには全くもって興味がないけど。

……って、一度書いた内容が全部消えちまったよ。
これ書くの二度目です。

―――――――

■2007年4月15日(日)@黒羽刑務所

○朝食
麦飯
味噌汁(白菜/油揚げ)
昆布佃煮
桜でんぶ
梅干し
お茶

○昼食
麦飯
竹の子佃煮
スクランブルエッグ
ぜんまい煮
ごま塩
お茶

○夕食
混ぜごはん
豚肉にんにく芽炒め
目玉焼き
甘酢和え
お茶

○栄養価
熱量:1059kcal
タンパク質:70.3g
動物性タンパク質:49.0g
脂質:47.9g
カルシウム:573mg
ビタミンA:323IU
ビタミンB2:1.16mg
ビタミンC:155.00mg
―――――――

日曜日なのに果物もアマショクも出てません。
朝食は普段より一品多いけどね。

昼食にごま塩が出てます。
ごま塩頭。

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